Pagină web realizată în program pentru crearea site-uri, WebWave.

Auzim frecvent expresii de genul ,,Copilul meu e mofturos, copilul meu nu mananca orice,,.Si da, copilul tau are motive, pentru-ca , cerealele cu lapte, pizza, prajiturelele, placintelele...toate au un gust placut si inselator si este greu ca dupa asemenea alimente sa vrei sa manaci spanac sau salata de varza.

Dar, dragi parinti si dragi bunici, nu uitati, imunitatea copiilor sta in mainile voastre, sta in ceea ce le puneti in farfurie!

Copiii au nevoie de vitamine si minerale pentru dezvoltarea armonioasa din punt de vedere fizic si psihic, iar Vitamina C este esentiala pentru cresterea si dezvoltarea normala, sustinand functionarea optima a sistemului imunitar, productia de colagen si absorbtia fierului din alimente. De asemenea ajuta la stimularea productiei de celule albe din sange, care sunt esentiale in lupta impotriva infectiilor. Un aport adecvat de vitamina C, poate reduce durata racelilor si a altor infectii virale.

Vitamina C, contribuie la formarea de colagen, o proteina necesara pentru vindecarea ranilor si are un rol important in mentinerea sanatatii pielii, a oaselor a dintilor, a gingiilor.

Ce este de facut?

-Introducerea in alimentatia copiilor a cat mai multe si mai variate fructe si legume proaspete.

-Reducerea gustarilor procesate, pline de zahar si grasimi nesanatoase.

-Stabilirea unui plan alimentar echilibrat in care sa se respecte mesele principale iar meniurile sa fie cat mai diversificate.

-Formarea unor obiceiuri sanatoase, impreuna cu copiii, in pregatirea bucatelor si aranjarea mesei intr-un mod cat mai atractiv.

In perioadele reci de iarna cand oferta de legume si fructe proaspete si valoroase este mai scazuta, iar necesarul de vitamina C este mai mare, se recomanda si folosirea de suplimente alimentare cu vitamina C.

Dintre produsele cele mai valoroase pentru copii si adolescenti as aminti,

-Lion Kids+Vitamina C, este un produs special creiat pentru copii, are un gust placut, este usor de mestecat si nu ataca dintii.Nu contine zahar, iar xilitul, indulcitorul natural din compozitia sa, reduce riscul de aparitie a cariilor dentare si contribuie la dezvoltarea sanatoasa a dintilor copiilor.

-Liquid C+Bioflavonoids, este un preparat ce contine vitamina C, bioflavonoide si extract de macese.A fost creiat atat pentru copii cat si pentru adultii care prefera suplimentele sub forma lichida.Are un gust placut si este usor de administrat.

Dragi parinti si dragi bunici, nu uitati vitamina C,este o vitamina cheie pentru mentinerea functionarii organismului copiilor, de aceea este important sa va asigurati ca cel mic primeste o cantitate adecvata de vitamina C, pentru a sustine procesul de crestere,pentru a-i intari sistemul imunitar si pentru a-i mentine pielea sanatoasa.

Nu neglija alimentatia, care trebuie sa fie bogata in legume si fructe cat mai proaspete si cat mai variate.

Fii responsabil cu sanatatea, copilului tau!

Articole din această categorie