Pagină web realizată în program pentru crearea site-uri, WebWave.

Cu siguranta ati auzit de multe ori expresia ,,Mens sana in corpore sano, expresie latina tradusa de obicei prescurtat ,prin, "O minte sanatoasa intr-un corp sanatos!"

Ceea ce poate nu stiati este faptul ca aceasta expresie a aparut in urma cu peste 1900 de ani in opera ,,Satirele,, a poetului roman Juvenal,opera care critica viciile si moravurile Romei Antice.

Mesajul transmis atunci suna cam asa,,Nu este suficient sa ne dorim bunuri materiale sau un anumit statut social,trebuie sa avem grija de sanatatea fizica si mentala pentru a duce o viata implinita!,,

Revenind la zilele noastre expresia ,,mens sana in corpore sano!,,este utilizata pe scara larga in contexte sportive si educationale,pentru a exprima faptul ca exercitiul fizic este o parte importanta sau esentiala a bunastarii mentale si psihologice.

Intrebarea este -Pot eu sa impletesc sau sa rearanjez acest mesaj,omului obisnuit care are un loc de munca,duce o viata agitata plina de griji si de nevoi si care trebuie sa se adapteze zilnic la noile cerinte ale societatii?

Putem gasi noi, solutii pentru a avea un corp si o minte sanatoasa?

Trebuie sa stim ca mintea si corpul sunt doua fete ale aceleiasi monede.Daca ai grija de trupul tau,mintea ta va ramane tanara si activa.Imbatranirea mintii si a corpului este inevitabila,dar putem face multe pentru a le incetini.Citind,invatand lucruri noi,alergand,facand miscare,hranindu-ne natural -pastram atat corpul cat si creierul, intr-o forma cat mai buna si cat mai mult timp.Cartile sunt hrana mintii,iar miscarea este combustibilul pentru trup.De asemenea obiceiurile sanatoase precum un somn odihnitor si o dieta adaptata,sunt esentiale.

Stiu,orice om doreste o viata fericita,dar putini stiu cum sa o obtina.Toata lumea vrea sa aiba bani,dar doar cativa inteleg ca adevarata fericire vine dintr-un corp sanatos si o minte echilibrata.

Asa ca,inainte de a-mi spune,nu am timp,nu se poate,voi avea grija de mine mai tarziu,incearca sa analizezi la rece lucrurile si sa incepi sa faci schimbari in viata ta!

De tine depinde! Mens sana in corpore sano!

Articole din această categorie