Pagină web realizată în program pentru crearea site-uri, WebWave.
Primavara nu este doar despre flori, ci si despre a inflori tu!
Una din preocuparile de baza a fiecarei femei este binenteles frumusetea.Pentru unele persoane a fi frumos inseamna a fi in pas cu moda ( machiat, fardat, imbracat la moda, gene false...),sigur ca da, nu este nimic rau in asta, atata timp cat tu te simti si esti sanatos. Doar ca pentru multe doamne si domnisoare, si nu numai si pentru barbati, primavara este sezonul in care apar stari de oboseala accentuata, slabiciune, somnolenta sau iritabilitate. Aceste manifestari sunt frecvent asociate cu astenia de primavara, o stare fiziologica temporara dar, care poate fi agravata de anemie sau carente nutritionale.
Cateva dintre solutiile simple si eficiente, pe care sigur si tu le stii, nu stiu daca le si aplici, pentru a rezolva aceasta stare, amintim:
-Alimentatie bogata in verdeturi de sezon.
-Hidratare corespunzatoare cu apa sau ceaiuri naturale, neindulcite.
-Expunerea zilnica la soare, stimuleaza siteza vitaminei D si imbunatateste starea de spirit.
-Activitate fizica moderata (chiar si o plimbare zilnica ajuta metabolismul si psihicul)
-Consumul regulat de suplimente alimentare de buna calitate.Nu este nici un secret in aceasta perioada eu si familia mea folosim produsele in functie de grupa sanguina, Vital 0, pentru-ca eu am grupa de sange 0, respectiv Vital A, sotul pentru-ca el are grupa de sange A.
Poate ca esti surprins (surprinsa) ca iti vorbesc despre frumusete, aici in gradina, alaturi de cateva dintre uneltele agricole pe care le folosesc aproape zilnic, dar activitatea in aer liber este fantastica pentru sanatate, iar sanatatea este ingredientul de baza al frumusetii.
Asa ca, nu lasa primavara sau vara care va veni sa te prinda nepregatit ! Corpul tau are nevoie de un restart, iar tu ai toate resursele sa-i oferi ceea ce ii trebuie. Cu pasi mici, dar constanti, prin alimentatie, miscare si grija fata de tine, poti transforma aceasta perioada intr-un nou inceput plin de energie si vitalitate. Ai grija de tine, meriti sa te simti bine in pielea ta!
Articole din această categorie
