Pagină web realizată în program pentru crearea site-uri, WebWave.

Cu siguranta cu totii ne dorim sa imbatranim, doar in buletin, iar inima, mintea, corpul, tenul sa ramana cat mai mult timp sanatoase si frumoase.

La analiza de sange cu microscopul in camp intunecat la tot mai multe persoane se observa afectarea globulelor rosii, afectare care poate avea mai multe cauze si anume:efectul radicalilor liberi, semnele unei anemii sau alimentarea insuficienta a organismului cu oxigen.

Astazi, mi-am propus sa vorbim despre efectul radicalilor liberi asupra organismului si cum putem contracara actiunea nociva a acestora.

Ce sunt radicalii liberi? Sunt niste compusi chimici secundari care apar pe de o parte, ca urmare a unor procese ce au loc firesc in organismul uman, pe de alta parte, ca un rezultat al influentei factorilor externi nocivi ca, aerul poluat, radiatiile, apa de proasta calitate, insecticidele, pesticidele, erbicidele, conservantii, colorantii, substantele chimice din produsele de ingrijire corporala....si lista poate continua.

Atunci cand organismul uman devine incapabil sa anihileze radicalii liberi apare stresul oxidativ. Acesta este responsabil de degradarea organismului, fapt ce implica imbatranirea prematura, slabirea tesuturilor si afectarea celulei la nivel de membrana si nucleu. De aici  si pana la modificarea severa a ADN-ului una din cauzele de baza a aparitiei bolilor inclusiv a cancerului este doar un pas.

Specialistii sustin ca radicalii liberi sunt cauza principala a aterosclerozei deci implicit a bolilor de inima, ca sunt responsabili de procesele de imbatranire prematura a pielii si de aparitia unor boli precum psoriazisul, eczema sau cancerul de piele si nu in ultimul rand radicalii liberi ataca adesea creierul si sunt vinovati de aparitia bolilor precum(Alzheimer, Parkinson sau dementa.)

Vestea buna, pentru-ca exista si o veste buna este ca organismul nostru este capabil sa produca antioxidantii care sa contracareze efectele radicalilor liberi si deci implicit a stresului oxidativ. Vestea proasta este ca de cele mai multe ori insa cantitatea de antioxidanti produsa de organism nu este suficienta pentru a neutraliza actiunea nociva a radicalilor liberi.

Deci ce trebuie sa facem noi? Trebuie sa ajutam organismul sa produca cat mai multi antioxidanti si acest lucru il facem atat prin consumul unor alimente care contin antioxidanti in cantitati mari cum ar fi fructele de padure, verdeturile ( varza,  salata, spanac, gulii, brocoli), cat si printr-un aport de antioxidanti ca (resveratrol, coenzima Q10, vitamina C, vitamina E, seleniu, zinc)

In cadrul Centrului Medical Sanatatea, la aparatul SCIO, exista un program special pentru determinarea deficitului de vitamine si minerale la fiecare persoana in parte, ceea ce face ca recomandarea de vitamine, minerale, antioxidanti, sa fie cea mai potrivita pentru persoana analizata.

Poate ca acum esti tanar, sanatos si frumos dar, tineretea , sanatatea si frumusetea nu sunt vesnice, asa ca,ai grija de sanatatea ta chiar daca te simti sanatos!

Articole din această categorie