Pagină web realizată în program pentru crearea site-uri, WebWave.

Este bine, pentru omul modern sa imbine alimentatia sanatoasa cu consumul de suplimente alimentare?

Intr-o lume din ce in ce mai agitata si complexa,in care nevoile nutritionale sunt tot mai diverse,alegerea unei alimentatii sanatoase este esentiala pentru mentinerea unei stari de bine.Totusi in ciuda eforturilor de a avea o dieta echilibrata ,exista momente in care corpul nostru are nevoie de un sprijin suplimentar.Aici intervine rolul suplimentelor alimentare,care pot contribui semnificativ la completarea nutrientilor esentiali.

Suplimentele alimentare sunt produse care contin vitamine,minerale,proteine,fibre,grasimi sanatoase si alte substante necesare organismului nostru.Asa cum spuneam in multe cazuri alimentatia cotidiana nu poate furniza cantitatile optime de nutrienti pentru o sanatate buna ,iar suplimentele vin si completeaza, aceasta lacuna.

De ex-vitaminele din complexul B sau Vit D sunt esentiale pentru energia zilnica si sistemul imunitar,iar un aport insuficient al acestora poate duce la oboseala sau la scaderea rezistentei la infectii.Un alt aspect important este faptul ca suplimentele alimentare ajuta la mentinerea unui echilibru metabolic,sustinand sanatatea oaselor,a pielii si a sistemului cardiovascular.In situatii de stres, este bine sa apelam la produsele specifice si sa nu lasam ca stresul sa ne controleze viata si comportamentul.

Cu toate acestea este important de mentionat ca suplimentele alimentare nu trebuie sa inlocuiasca o dieta sanatoasa ci sa o completeze.Combinand o alimentatie echilibrata cu suplimentele adecvate ,putem asigura organismului nostru toate resursele necesare pentru a face fata provocarilor zilnice.Alegerea unui stil de viata sanatos ,care include atat alimentatia corecta,cat si suplimentele potrivite,reprezinta un pas esential spre o viata mai lunga si mai plina de energie.

Totusi, alegerea suplimentului sau suplimentelor potrivite pentru nevoile tale nu trebuie sa fie la intamplare,trebuie alese acele produse de care are nevoie organismul tau.

Centrul Medical Sanatatea Craiova,vine in sprijinul celor care isi doresc sa aiba o viata de calitate,prin evaluarea starii de sanatate prin metode neinvazive cu aparatele Scio,Oberon,Microscop in camp intunecat,Arteriograful Tensiomed.Detalii pe www.sanatateacraiova.ro  Si nu uita,ai grija de sanatatea ta ,chiar daca te simti sanatos!

Articole din această categorie