Pagină web realizată în program pentru crearea site-uri, WebWave.

In fiecare zi,toti suntem impinsi la limita.Pe masura ce viata devine tot mai agitata,noi suntem tot mai tensionati psihic si emotional.Stresul este unul dintre cele mai subtile si insiduase amenintari pentru sanatatea umana.Corpul si mintea sunt strans legate,iar la persoanele expuse la stres periodic,organismul continua sa fie intr-o stare de alerta constanta,iar functiile vitale se modifica.

La nivel mental,persoana poate deveni mai irascibila,obosita si poate incepe sa piarda concentrarea.

Cand stresul devine cronic si nu este gestionat corespunzator,organismul ajunge intr-o stare de epuizare fizica si psihica.Imunitatea scade,si apare riscul de a dezvolta afectiuni grave,precum hipertensiune arteriala,boli cronice,depresie si anxietate,tulburari digestive si evident insomnii.

Intrebarea este putem controla stresul? Sigur exista cateva metode de controlare a stresului si anume

-Tehnici de relaxare-meditatia,respiratia profunda si yoga sunt practici excelente pentru reducerea stresului si restabilirea echilibrului mental si fizic.

-Activitate fizica regulata-Exercitiile fizice stimuleaza productia de endorfine,substante chimice naturale ale corpului care induc starea de bine.

-Gestionarea timpului-Stabilirea unui program echilibrat si a unor prioritati pot ajuta la diminuarea senzatiei de coplesire.

-Sprijin social-discutiile cu prietenii,familia sau terapeutii pot fi foarte benefice!

In concluzie,stresul desii este o reactie naturala si uneori benefica,poate deveni extrem de periculos pentru sanatatea noastra pe termen lung.

Stiu ca multi dintre voi veti spune,traim in viteza,muncim in viteza, nu avem timp.Si da aveti dreptate.

Este foarte adevarat ca pe langa schimbarea stilului de viata avem nevoie si de ,suplimente alimentare care ne pot ajuta sa controlam stresul.Produsul pe care eu il iubesc cel mai mult,si pe care recunosc il folosesc frecvent, este produsul Rhodiolin.

Rhodiolinul contine extracte din Rhodiola rosea,o planta adaptogena cu efecte benefice asupra sistemului nervos.Este un excelent tonic fizic si psihic,reduce oboseala,stimuleaza puterea de concentrare si ajuta la restabilirea echilibrului emotional.Contine si zinc,un mineral ideal pentru ameliorarea starilor de anxietate si depresie.Rhodiolinul nu provoaca dependenta,nu are efecte adverse cunoscute,coopereaza bland cu organismul nostru.Produsul este fabricat in conformitate cu standardele GMP,fiind supus unor controale continue si unor proceduri de examinare regulate de catre FDA.

Incearca produsul Rhodiolin si viata ta se va schimba in bine!

Articole din această categorie